Liste de lecture : Les étirements par Magali Boizumault
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On se grandit
9
00:10:13
Mobilité articulaire
8
00:11:48
L'équilibre
7
00:08:36
Ancrage dans la terre
6
00:08:27
La pesanteur
5
00:10:05
Ouverture / Fermeture
4
00:12:48
Chaîne postérieure
3
00:10:02
Torsions
2
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Travail de la chaine postérieure au sol
1
